کاپ قاعدگی چیست و چگونه استفاده میشود؟

فنجان یا کاپ قاعدگی چیست ؟ کاپ پریودی یا فنجان قاعدگی،  وسیله‌ای بهداشتی برای دوران قاعدگی بانوان می‌باشد که با استفاده از آن می‌توانند در دوران عادات ماهانه، روند بهداشتی کنترل خونی که قرار است خارج شود را طی کنند. عادت ماهانه از رویدادهایی است که در این دوران، باید مراقبت‌های خاصی را برای آن در نظر داشت. یکی از این مراقبت‌ها، استفاده از وسایل کنترل کننده خونریزی در این زمان است. وسایلی که در این زمینه زیاد مورد استفاده قرار می‌گیرد، نوار بهداشتی و تامپون‌های قاعدگی می‌باشد. اما یکی دیگر از وسایلی که در این زمینه می‌توانید از آن استفاده کنید، کاپ قاعدگی می‌باشد که شاید خیلی جا افتاده نباشد. شاید حتی خیلی ها ندانند که کاپ قاعدگی برای چیست و چگونه باید از آن استفاده کرد.

موضوعی که باید بلد باشید این است که کاپ قاعدگی چیست ، استفاده از کاپ قاعدگی چگونه است، برای چه افرادی مناسب است، چه مزایا و معایبی دارد و چگونه باید به شکل بهداشتی از آن بهره‌مند شد. در این مقاله، ما بررسی می‌کنیم که فنجان قاعدگی چیست، چگونه استفاده می‌شود و چه قابلیت‌هایی را می‌توان از آن انتظار داشت.

کاپ قاعدگی چیست

کاپ پریودی یک فنجان از جنس سیلیکون می‌باشد که در داخل واژن قرار می‌گیرد و در دوران عادت ماهانه، خون را درون خودش جای می‌دهد. البته باید دقت داشته باشید که جنس لاستیکی آن هم در بازار موجود است. ولی باید دقت کنید که اگر بدنتان نسبت به لاتکس حساسیت داشت، حتما جنس سیلیکونی آن را تهیه کنید. چرا که سیلیکون، کاملا با بدن انسان سازگار است.

نکته‌ای که در استفاده از این کاپ حائز اهمیت است، این است که این وسیله، بر خلاف نوار بهداشتی یا تامپون، جاذب خون نمی‌باشد و خون را به خودش جذب نمی‌کند، بلکه آن را در محفظه‌ی فنجانی خود جمع می‌کند. بنابراین، طبیعی است که پس از گذشت یک مدت زمان، فنجان پر شده و لازم است که آن را در مدت زمان عادت ماهانه، تخلیه کنید. که مدت زمانی که برای تخلیه آن توصیه می‌شود، بین 8 تا 12 ساعت، و وابسته به مقدار خونریزی است که در زمانی پریودی دارید. از نظر بهداشتی، این کاپ‌ها بسیار خوب عمل می‌کنند و در صورتی که تمام نکات استفاده از آن را به خوبی رعایت کنید، می‌توانید به راحتی از این دوران عبور کنید. ضمن اینکه همانطور که احتمالا متوجه شده‌اید، این وسیله، چند بار مصرف است و فقط کافی است، شست و شوی بهداشتی آن را یاد بگیرید تا بتوانید در دفعات زیاد از آن استفاده کنید.

برای مطالعه مقالات دیگر در زمینه سلامتی به صفحه سلامت مراجعه کنید.

مزایای کاپ قاعدگی چیست

استفاده از کاپ قاعدگی ، مزایا و معایب خودش را دارد که در ادامه، به بررسی مزایای آن می‌پردازیم:

• جلوگیری از عفونت : به دلیل جمع شدن خون توسط این کاپ، خطر مبتلا شدن به سندروم شوک سمی یا TSS ، کاهش می‌یابد. این سندروم اما در استفاده از تامپون، محتمل‌تر است.

• جمع آوری بیشتر : کاپ پریودی به نسبت سایر عوامل جاذب خون، مقدار خون بیشتری را می‌تواند کنترل کند. که شاید این مقدار، تا 3 برابر بیشتر از تامپون باشد.

• خلاص شدن از بوی نامطبوع : به دلیل این که این فنجان، درون بدن قرار می‌گیرد و خون را هم در همان جا سیو می‌کند، بوی نامطبوعی نیز به وجود نخواهد آمد.

• بهداشت بیشتر : از آنجایی که جنس این فنجان، از سیلیکون است و معمولا مواد شیمیایی اضافه‌ای ندارد، به نسبت سایر اقلام که دارای مواد شیمیایی و سفید کننده می‌باشند، بهداشتی تر هستند.

• راحتی بیشتر : با این فنجان‌ها به نسبت، راحت‌تر می‌توانید دوش بگیرید و حتی ورزش کنید.

• به صرفه از نظر اقتصادی : گفتیم که می‌توانید در دفعات زیادی از این فنجان استفاده کنید. به این معنی که لازم نیست هر بار پد را با یک پد جدید عوض کنید و فقط کافی است که خون جمع شده درون کاپ را خالی کرده و دوباره از آن استفاده نمایید. همچنین این مورد، می‌تواند برای محیط زیست هم بهتر باشد، چرا که دیگر اقلام سلولزی آلوده وارد طبیعت نخواهد شد.

روش هایی برای کم شدن درد پریود وجود دارد که در مقاله کاهش درد پریود به معرفی آن پرداخته‌ایم.

معایب کاپ قاعدگی چیست

با تمام مزایایی که گفته شد اما، استفاده از کاپ قاعدگی ممکن است معایبی را هم به همراه داشته باشد:

• ممکن است در شرایطی قرار بگیرید که در آوردن کاپ قاعدگی، امکان پذیر نباشد. با به وجود آمدن این مشکل، ممکن است سرریز شدن آن اتفاق بیفتد.
• جا دادن آن به شکل صحیح، ممکن است در دفعات اول برای شما دشوار باشد. همچنین این امکان هم وجود دارد که برای خارج کردن آن به مشکل بر بخورید. که برای این کار، توصیه می‌شود حتما نحوه استفاده از آن را به خوبی آموزش ببینید.
• گاهی اوقات، این که چه سایزی از فنجان قاعدگی مناسب شما است، می‌تواند یک چالش مهم باشد. و شاید مجبور باشید تا چند سایز را تست کنید تا در آخر سایز مورد نظر خود را پیدا کنید.
• در صورتی که از وسایل پیشگیری از بارداری درون رحم استفاده می‌کنید، این کاپ می‌تواند با آن تداخل به وجود بیاورد و بهتر است، قبل از استفاده، حتما با پزشک خود مشورت کنید.
• در صورتی که کاپ را به خوبی تمیز نکرده باشید، این امکان وجود دارد که واژن شما با این کاپ واکنش نشان بدهد. همچنین اگر بدون روان کننده و به شکل غیر اصولی قصد جا دادن آن را داشته باشید، ممکن است با درد و یا حتی زخم همراه باشد.

اما این معایب، اکثرا مشکلات حل نشدنی نیستند و فقط به کمی دقت و تحقیق برای استفاده از آن احتیاج است.

برای رهایی از درد پریود پیشنهاد می‌کنیم مقاله ماساژ برای پریود شدن را مطالعه کنید.

نحوه انتخاب سایز کاپ قاعدگی چیست

یکی از دغدغه‌هایی که برای استفاده از کاپ قاعدگی وجود دارد، این است که شاید شما ندانید که چه سایزی برای شما مناسب است. به خصوص این که شاید برند‌های مختلف، سایزبندی‌های مختلفی هم داشته باشند. شاید بهتر باشد که برای انتخاب سایز این وسیله، یک مشورتی با پزشک خود داشته باشید. اما در کل مبنای استفاده از یک سایز در کاپ قاعدگی چیست ؟ معیارهای مختلفی برای انتخاب سایز این فنجان وجود دارد.

در کل انتخاب سایز، به عواملی مثل سن، طول دهانه رحم، میزان خونریزی و قدرت عضلانی لگن بستگی دارد. برای بانوانی که سنشان پایین تر است و زایمان طبیعی را تجربه نکرده‌اند، فنجان‌های کوچک مناسب است. اما خانم‌هایی که بالای 30 سال سن دارند و یا زایمان طبیعی داشته‌اند، باید از سایز‌های بزرگ تر استفاده کنند.

برای یادگیری روش محاسبه سیکل قاعدگی مقاله سیکل قاعدگی چیست را مطالعه نمایید.

نحوه استفاده از کاپ قاعدگی چیست

کاپ قاعدگی نحوه استفاده خاص خودش را دارد و مهمترین قسمت کار، این است که بلد باشید این کاپ را وارد و خارج کنید. این کار، قبل از اینکه انجام شود، نیازمند یک سری نکات است که حتما باید آن‌ها را در نظر داشته باشید.

• قبل از وارد کردن کاپ پریودی

قبل از این که بخواهید فنجان قاعدگی را قرار دهید، لازم است تا آن را کمی چرب کنید تا این فرآیند، آسان تر صورت بگیرد. حتما دقت داشته باشید که از چرب کننده‌ای استفاده کنید که بر پایه آب باشد.

همچنین دقت داشته باشید که به هیچ وجه با دست آلوده این کار را انجام ندهید و حتما قبل از وارد عمل شدن، دستان خود را بشویید.

• وارد کردن کاپ پریودی

حال باید بدانید که نحوه استفاده از کاپ قاعدگی چیست . پس از این که دستان خود را شستید و فنجان را روان کردید، کاپ باید از وسط تا شده و از طرف یکی از لبه‌ها، به طور کامل وارد واژن قرار داده شده و تا چند سانتی قسمت پایین دهانه رحم، پیش برود.

هنگامی که کاپ به درستی وارد شد، باید یک دور چرخانده شود تا این که تاخوردگی کاپ به شکل کامل باز شود. با باز شدن کاپ، پروسه قرار دادن این وسیله در واژن، تمام می‌شود.

توجه داشته باشید که با درست انجام دادن این کار، قاعدتا نباید آن را حس کنید و توانایی این را داشته باشید به راحتی راه بروید. در صورتی که اینگونه باشد، این کار را درست انجام داده‌اید.

• خارج کردن کاپ پریودی

اما نحوه خارج کردن کاپ قاعدگی چیست ؟ برای خارج کردن این کاپ، همانند وارد کردن، ابتدا باید به خوبی دستان خود را بشویید و ترجیحا با روان کننده، دست خود را لیز کنید. سپس انگشت شست و انگشت اشاره را وارد واژن کرده و فنجان را پیدا کنید.

در قسمت بعدی، باید فشار کمی به بدنه فنجان آورده شود تا لبه‌های آن آزاد شود. در آخر نیز، در حالی که لبه‌ی فنجان به سمت بالا باشد، آن را از واژن خارج کنید. همچنین برای این کار می‌توان از عضلات نیز کمک گرفته و برای خارج کردن کاپ، فشار کمی به آن آورده شود.

• پس از خارج کردن کاپ پریودی

پس از اینکه فنجان قاعدگی خارج شد، باید خون آن خارج شده و سپس به خوبی، با آب سرد و مواد شوینده غیر معطر شسته شود. پس از این که آن را خشک کردید، دوباره از آن استفاده کنید.

 مقاله پیشنهادی : تست سرطان سينه در منزل

موارد منع استفاده از کاپ قاعدگی چیست

در چه مواردی افراد نباید از کاپ پریودی استفاده کنند؟

• افراد مبتلا به عفونت واژن
• افرادی که دوشیزه هستند
• افرادی که به لاتکس یا سیلیکون حساسیت نشان می‌دهند
• افرادی که از دستگاه جلوگیری از بارداری درونی استفاده می‌کنند
• افرادی که اخیرا زایمان و یا سقط جنین داشته‌اند

نکات قابل توجه برای استفاده از کاپ قاعدگی

• در صورتی که از فنجان قاعدگی یک بار مصرف استفاده می‌کنید، پس از استفاده آن را دور بیاندازید و در صورتی که از فنجان سیلیکونی استفاده می‌کنید، پس از استفاده حتما آن را با آب سرد و مایع شوینده غیر معطر بشویید و بعد دوباره استفاده کنید.
• با توجه به میزان خونریزی که دارید، مینیمم دوبار در روز این کاپ را خالی کنید.
• فنجان سیلیکونی دوام خیلی بالایی دارد و حتی می‌تواند تا 10 سال برای شما بماند. اما با توجه به بهداشت کوچک مولکولی، بهتر است هر 2 الی 3 سال یک بار، فنجان خود را عوض کنید.
• پس از اتمام دوره پریودی، توصیه می‌شود به مدت 10 دقیقه کاپ را درون آب جوش بیاندازید تا به خوبی ضدعفونی شود و پس از خشک کردن، آن را در محل مخصوص خود قرار دهید.

سیاه دانه در کاهش درد پریود فواید زیادی دارد که در مقاله خواص سیاه دانه توضیح داده ایم.

کاپ قاعدگی برای چه سنی مناسب است؟

استفاده از این فنجان قاعدگی رده سنی ندارد. اما اگر پرده بکارت برای شما اهمیت داشته باشد، استفاده از این فنجان مناسب شما نیست. یکی از معضلاتی که برای استفاده از این فنجان وجود دارد این است که آیا این کاپ برای دوشیزه‌های هم کاربرد دارد؟ تاکنون کاپ قاعدگی برای دوشیزگان طراحی نشده است و طبیعی است که استفاده از آن، برای دوشیزه‌ها توصیه نمی‌شود. چرا که استفاده از آن، قطعا به پرده بکارت آسیب وارد می‌کند. اگر به دنبال روش های پریود نشدن هستید مقاله جلوگیری از پریود شدن در سفر را مطالعه کنید.

نحوه شستشو و ضدعفونی کردن کاپ قاعدگی

در هنگام استفاده از کاپ قاعدگی، تنها دانستن طریقه گذاشتن و خارج کردن کاپ پریودی کافی نیست. شما باید بدانید که چگونه کاپ قاعدگی را شسته و ضدعفونی کنید. مواردی مانند مصرف کاپ قاعدگی کثیف، آب کشیدن ساده و عدم ضدعفونی کردن آن می‌تواند عوارض جانبی بسیاری به دنبال داشته باشد. ازآنجایی‌که کاپ پریودی داخل واژن و نزدیک به دهانه رحم قرار می‌گیرد، باتوجه‌به حساسیت شدید این نواحی برای بانوان، بهتر است قبل و بعد از استفاده از این وسیله، آن را به‌خوبی ضدعفونی کرده و بشویید تا میکروب‌ها، باکتری‌ها، عوامل حساسیت‌زا وارد این ناحیه نشده و به سلامت واژن و دهانه رحم شما آسیبی وارد نگردد.

برای شستشو و ضدعفونی صحیح کاپ قاعدگی به روش زیر عمل کنید:

• در دوران پریود، هر بار که کاپ قاعدگی را خارج می‌کنید آن را ابتدا با آب سرد بشویید و اگر احساس کردید که لازم است بیشتر تمیز شود از آب گرم و شوینده‌های بدون بو و غیرعطری استفاده کنید.
• پیشنهاد می‌کنیم هنگامی که خارج از خانه هستید، ازآنجایی‌که ممکن است شوینده‌های مخصوص خود را به همراه نداشته باشید، یک کاپ اضافی برای تعویض به هنگام نیاز همراه خود داشته باشید.
• پس از پایان دوران قاعدگی خود می‌توانید با قراردادن کاپ در ظرفی پرازآب جوش به مدت 10 تا 15 دقیقه آن را تمیز کنید. برای ضدعفونی بیشتر می‌توانید کمی سرکه به آب اضافه کنید. پس از گذشت مدت‌زمان مشخص، کاپ را آب بکشید و کاملاً خشک کنید.

پیشنهاد می‌کنیم مقاله پی ام اس چیست را مطالعه کنید.

جمع بندی

با مطالعه این مقاله، متوجه شدیم که کاپ قاعدگی چیست . به طور خلاصه کاپ پریودی یا فنجان قاعدگی، یکی از ابزارهایی است که برای کنترل خونریزی در دوران پریودی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگر نحوه استفاده از آن را به درستی یاد بگیرید، می‌توانید از مزایای زیاد آن بهره‌مند شوید، هزینه کمتری شامل حالتان شود، آسودگی بیشتری در دوران عادت ماهانه داشته باشید و بهداشت را بیشتر را رعایت کرده باشید. همچنین متوجه شدیم که مبنای انتخاب سایز کاپ قاعدگی چیست و در این جا به آن نیز رسیدگی کردیم. اما علاوه بر این نکات، باید دقت کنید که این فنجان در مواردی هم ممکن است برای برخی افراد مناسب نباشد. که بهتر است برای استفاده اول با پزشک خود مشورتی داشته باشید و بعد از آن استفاده نمایید.

درآمد ماهیانه 5-20 میلیون از توی خونه با موبایل

آموزش رایگان کسب درآمد 5-20 میلیون ماهیانه از خونه و فقط با یه موبایل ساده رو در یک وبینار رایگان آموزشی یاد بگیر

ثبت نام رایگان در وبینار آموزشی
ظرفیت محدود